Sucos a favor do bronzeado

Bom gente, para manter a linha do verão que eu tanto a-d-o-r-o!!

Hoje trago a vocês receitinhas de sucos que ajudam e muito a manter o bronzeado.

Claro que não existe milagre .. Se não tomar sol não vai adiantar nada o tal suco!!!

Vou deixar 3 opções simples e fáceis e que não precisam ser adoçados pra ninguém ter desculpa heim ...

Suco I

2 cenouras

2 laranjas

1\2 maçã

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou passe na centrifuga.

Beba a seguir

É interessante deixar os 3 itens na geladeira antes de usá-los para o suco ficar ainda mais fresquinho.

A cenoura mantém o bronzeado da pele e também previne que a pele descasque. Então neste caso é interessante tomar esse suco por duas semanas antes daquela viagem a praia ou aquela grande exposição solar. Ela tem vitaminas que atuam sobre a pele, acalmando, rejuvenescendo e nutrindo, ao mesmo tempo que desintoxica o sangue tratando a pele de dentro pra fora.

Suco II

1\2 mamão papaya

2 fatias grandes de manga

1\2 cenoura

1 folha de couve

Folhinhas de hortelã a gosto

Lascas de gengibre

2 copos de 200 ml de água ou água de coco

Gelo a gosto

Bata no liquidificador e sirva em seguida.

Suco III

1 fatia média de melancia em cubos

1\2 cenoura grande

1\2 xicara de chá de folhas de agrião

1 colher de sopa de gérmen de trigo cru

1 xicara de chá de suco de laranja natural

1 colher  sobremesa de mel para adoçar

Ele fica bem fibroso, então se quiser diminuir um pouco. Pegue uma parte e coe. Mais é interessante deixar as fibras que o torna mais nutritivo e encorpado caso não se importe.

Eu particularmente adoro o Suco I.

Experimente e depois me conte.

Grande beijo

Mari